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Actualités

Bienvenue | Légumes
Ktipiti, sauce au poivron
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 7 mai 2020

Ktipiti, sauce au poivron

KTIPITI Ingrédients 1 poivron rouge (ou 100 grammes de poivron grillé en bocal) 100 grammes de fêta 1 yaourt nature (0% MG*) 1 cuillère à soupe de ricotta 1 gousse d’ail 1 poignée de feuilles de [...]

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Roulé au saumon et épinards
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 7 mai 2020

Roulé au saumon et épinards

L’été est bien là, place aux apéritifs dînatoires avec cette recette gourmande pleine de fraîcheur ! Ingrédients : Pour 6 personnes. Temps de préparation : 30 minutes. Temps de cuisson : 15 [...]

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Guacamole
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 5 mai 2020

Guacamole

GUACAMOLE Ingrédients Pour 6 personnes. Temps de préparation : 10 minutes. 2 beaux avocats bien mûrs quelques branches de coriandre frais (facultatif) ½ citron vert 1 petit oignon frais Piment [...]

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Soupe de fanes de carottes
By Barbara Valla
In Actualités, Non classé
Posted 7 novembre 2019

Soupe de fanes de carottes

En hiver, la variété des légumes est restreinte… Choux de toutes les couleurs, poireaux, carottes et potimarron, c’est déjà pas mal mais il y a de quoi se lasser de l’éternelle [...]

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Caviar d’Aubergine et d’Artichauds
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 20 juin 2019

Caviar d’Aubergine et d’Artichauds

Découvrez des caviars de légumes parfaits pour vos apéros dînatoires cet été ! CAVIAR D’AUBERGINE Ingrédients : Pour 4 personnes. Temps de préparation : 15 minutes. 1 aubergine 2 gousses [...]

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Cake saumon poireaux
By Barbara Valla
In Actualités
Posted

Cake saumon poireaux

C’est la saison du poireau ! On va le trouver dans nos soupes, en vinaigrette mais pas que !

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  • Rééquilibrage alimentaire et Perte de poids
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