Ateliers “Alimentation et Nutrition en entreprise” :

La nutrition joue un rôle important dans la santé et le bien-être, mais les salariés n’ont pas toujours le temps de se préoccuper de cet aspect.

Sur le temps de la pause déjeuner, j’organise une session de 1h à 2h sur des thèmes variés tels que :

• L’équilibre alimentaire
• Alimentation et activité physique
• Dans la jungle des matières grasses, lesquelles choisir ?
• Perdu dans la famille des sucres, comment s’y retrouver ?
• Réduire sa consommation de produits d’origine animale en évitant les carences alimentaires
• Intolérances ou allergies alimentaires, comment adapter son alimentation ?
• Comment adapter vos pauses/en-cas à vos besoins et à vos envies ?

Au cours de ces interventions, une dégustation en lien avec le thème présenté est proposée.

A l’issu de cette session, des consultations diététiques individuelles peuvent être organisées, dans le respect de la confidentialité.