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Actualités

Bienvenue | Archives pour juillet 2017
Les jus de fruits à consommer avec modération
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 10 juillet 2017

Les jus de fruits à consommer avec modération

Les recommandations en matière de nutrition ont changé. Moins de produits laitiers, moins de viandes, plus de produits riches en fibres et notamment plus de légumineuses… Pour le sucre, [...]

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Barres énergétiques pour les efforts longue durée
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 10 juillet 2017

Barres énergétiques pour les efforts longue durée

Lors des efforts de longue durée comme le triathlon ou certains trails (au delà de 4h d’effort), l’organisme a besoin d’énergie. En 1e lieu, c’est la boisson glucidique de [...]

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Version sans œuf du cake chocolat-banane
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 10 juillet 2017

Version sans œuf du cake chocolat-banane

Après l’effort le réconfort… Mais pas avec n’importe quel aliment ! Le cake chocolat banane avec ou sans œuf permet d’obtenir la juste quantité des nutriments nécessaires [...]

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Quelques explications sur le jeûne
By Barbara Valla
In Actualités
Posted 10 juillet 2017

Quelques explications sur le jeûne

Le jeûne connaît un succès croissant mais les évaluations scientifiques sérieuses manquent. Si l’on commence à mieux connaître les effets de la privation sur l’organisme, force est de rester [...]

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Activités :
  • Rééquilibrage alimentaire et Perte de poids
  • Suivi nutritionnel des sportifs (Diplômée en nutrition du sportif)
  • Prise en charge du diabète et de l’hypercholestérolémie
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