Ateliers en entreprise

Ateliers “Alimentation et Nutrition en entreprise” :

La nutrition joue un rôle important dans la santé et le bien-être, mais les salariés n’ont pas toujours le temps de se préoccuper de cet aspect.

Sur le temps de la pause déjeuner, j’organise une session de 1h à 2h sur des thèmes variés tels que :

  • L’équilibre alimentaire
  • Alimentation et activité physique
  • Dans la jungle des matières grasses, lesquelles choisir ?
  • Perdu dans la famille des sucres, comment s’y retrouver ?
  • Réduire sa consommation de produits d’origine animale en évitant les carences alimentaires
  • Intolérances ou allergies alimentaires, comment adapter son alimentation ?
  • Comment adapter vos pauses/en-cas à vos besoins et à vos envies ?

 

Au cours de ces interventions, une dégustation en lien avec le thème présenté est proposée.

A l’issu de cette session, des consultations diététiques individuelles peuvent être organisées, dans le respect de la confidentialité.

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